食譜書材料:



一. 里肌肉600公克  10  醬油3大匙  1大匙


      胡椒粉1/2茶匙  牙籤20  蜂蜜2大匙


調整成適合媽咪家的口味:


二. 里肌肉300公克  18  醬油3大匙  1大匙


      味霖1大匙  米酒1大匙  蜂蜜2大匙  胡椒粉1/2茶匙


      4  牙籤18


食譜書做法:


1.     里肌肉切成薄片以刀背拍鬆,


並用醬油、糖、胡椒粉醃約30分鐘以上。


2.     蔥切段,每片肉捲上蔥段,並以牙籤串起,


    串好後至於烤架上,以200度烤約20分,烤時在肉串上刷上蜂蜜。


 




 


媽咪做法:


1.     里肌肉請肉攤老闆切成薄片,回家就省事多了,


有時也會使用火鍋肉片更方便,所有調味料全部拌勻,


醃肉約30分鐘以上。


2.     蔥白切段,也可使用蔥綠部分,每片肉捲上蔥段,


喜歡蔥可多放些,並以牙籤串起,全部串好備用。


3.     起油鍋,肉串最後收口部分先朝鍋底接觸鍋面煎熟,


就可把牙籤拔出,翻面煎熟即可。


我因懶得清洗烤箱烤架又覺得花時間,所以改為用煎的方式。


每年一次的中秋烤肉也一定會準備蔥烤肉串,


不過醬汁調配和這個完全不同,烤肉醬也是自己調配,


至於味道其實各有千秋,喜歡什麼就加吧,


做菜就是這麼隨性,也許一個創意就是經典呢!






 


 


 




 


 


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